10 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική.
Για τον Πανελλήνιο Σύλλογο Κυστικής Ίνωσης, η ψυχολογική ενδυνάμωση των ασθενών και των φροντιστών αποτελεί σταθερή προτεραιότητα και ουσιαστικό πυλώνα υποστήριξης της κοινότητάς μας. Η ψυχική υγεία είναι ιδιαίτερα κρίσιμη σε μια δύσκολη νόσο όπως η Κυστική Ίνωση, που απαιτεί συνεχή διαχείριση και ψυχική ανθεκτικότητα, τόσο από τους ασθενείς όσο και από τις οικογένειές τους.
Από το 2022 σε συνεργασία με την εθελόντρια ψυχολόγο Dr. Dipl.-Psych. Σταυρούλα Ρακιτζή, ο Σύλλογος προσφέρει δωρεάν σε ασθενείς (μεταμοσχευμένους και μη) και φροντιστές από όλη την Ελλάδα το διαδικτυακό ομαδικό γνωσιακό συμπεριφοριστικό πρόγραμμα ψυχολογικής υποστήριξης «Απεριόριστη Ανάσα».
Το πρόγραμμα πραγματοποιείται εξ ολοκλήρου διαδικτυακά μέσω Zoom.
Τα θετικά αποτελέσματα του προγράμματος παρουσιάζονται κάθε χρόνο στο Πανελλήνιο Συνέδριο Κυστικής Ίνωσης. Πρόσφατα μάλιστα αναγνωρίστηκαν διεθνώς, με τη δημοσίευση των αποτελεσμάτων στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, ένα σημαντικό επίτευγμα για την κοινότητά μας!
Rakitzi, S., Spinou, A. & Giannaki, K. The Effectiveness of an Online Group Cognitive Behavioral Psychotherapy in Hellenic Cystic Fibrosis Association in Patients and Caregivers. J Rat-Emo Cognitive-Behav Ther 43, 50 (2025)
Δείτε τη δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό εδώ: https://doi.org/10.1007/s10942-025-00611-3
Νέα Κλινική Μελέτη για την Κυστική Ίνωση (2026-2028)
Με αφετηρία τα επιστημονικά αποτελέσματα των προηγούμενων ετών, ο Σύλλογος ξεκινά από τον Ιανουάριο 2026 μία τριετή κλινική μελέτη, με στόχο να συγκρίνει το γνωσιακό συμπεριφοριστικό πρόγραμμα ψυχολογικής υποστήριξης με ομάδες ελέγχου.
Η μελέτη θα είναι επίσημα καταχωρημένη στο ClinicalTrials.gov και θα πραγματοποιηθεί από την εθελόντρια ψυχολόγο Dr. Σταυρούλα Ρακιτζή και την εθελόντρια ψυχολόγο Ειρήνη Παυλίδη.
Οι συμμετέχοντες ασθενείς και φροντιστές θα κατανεμηθούν τυχαία σε τέσσερις ομάδες ομάδες θεραπείας και ελέγχου, στις παρακάτω ώρες:
- 09:30-11:00: oμάδα θεραπείας φροντιστών (Σταυρούλα Ρακιτζή)
- 11:15-12:45: oμάδα θεραπείας ασθενών με Κυστική Ίνωση (Σταυρούλα Ρακιτζή)
- 13:00-14:30: oμάδα ελέγχου ασθενών με Κυστική Ίνωση (Ειρήνη Παυλίδη)
- 15:00-16:30: oμάδα ελέγχου φροντιστών (Ειρήνη Παυλίδη)
Όλες οι ομάδες θα διεξαχθούν διαδικτυακά μέσω Zoom, θα έχουν διάρκεια 13 συνεδριών και κάθε συνεδρία θα διαρκεί 90 λεπτά.
Η έναρξη των ομάδων της κλινικής μελέτης είναι προγραμματισμένη για το Σάββατο 17 Ιανουαρίου 2026.
Πώς μπορώ να συμμετέχω στην Κλινική Μελέτη;
- 10/10/2025 – 20/12/2025: Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να δηλώσουν συμμετοχή στην παρακάτω φόρμα ➜ https://www.cysticfibrosis.gr/dilosi-symmetochis-omades-psychologikis-ypostirixis/
- 15/11/2025: Θα ξεκινήσουν οι ατομικές συνεντεύξεις με την κ. Ρακιτζή. Τί σημαίνει αυτό; Θα κάνετε μία ατομική διαδικτυακή συνεδρία μαζί της, όπου θα σας εξηγηθεί η κλινική μελέτη, θα σας ζητηθεί γραπτή συναίνεση στη συμμετοχή στη μελέτη και θα έχετε την ευκαιρία να συζητήσετε μαζί της για τα προβλήματα που έχετε και πώς μπορούν να βοηθήσουν οι ομάδες. Δεν θα ξέρουμε σε αυτή τη φάση σε ποια ομάδα θα ανήκετε.
- Στη συνέχεια θα σας σταλεί η γραπτή συναίνεση για να την υπογράψετε. Αφού την στείλετε υπογεγραμμένη στην κ. Ρακιτζή, στη συνέχεια θα σας στείλει κάποια ερωτηματολόγια να τα συμπληρώσετε και να τα στείλετε πίσω μέσω email. Τα ερωτηματολόγια θα τα συμπληρώσετε πριν την θεραπεία, μετά τη θεραπεία και 6 μήνες μετά τη θεραπεία. Για αυτό θα επικοινωνεί μαζί σας η κ. Ρακιτζή.
- Η γραπτή συναίνεση σας είναι υποχρεωτική στις κλινικές μελέτες. Τα δεδομένα σας θα χρησιμοποιηθούν ανώνυμα και κυρίως για την παρουσίαση αποτελεσμάτων. (παράδειγμα: Συμμετείχαν τόσες γυναίκες, τόσοι άνδρες, παντρεμένοι, εργαζόμενοι και αυτά είναι τα αποτελέσματα των τεστ…)
- 21-22/12/2025: Θα πραγματοποιηθεί η διενέργεια της κλήρωσης κλήρωση και τυχαιοποίηση από την κα Ρακιτζή και την κα Παυλίδη, ώστε να οριστεί σε ποια ομάδα θα συμμετέχει ο κάθε ενδιαφερόμενος ασθενής και φροντιστής.
- 17/01/2026: Θα ξεκινήσουν οι διαδικτυακές συνεδρίες των ομάδων της κλινικής μελέτης κάθε Σάββατο.
Ομάδες Σταθερής Ψυχολογικής Υποστήριξης για παλαιότερα μέλη
Παράλληλα, για τους ασθενείς και φροντιστές που έχουν ήδη ολοκληρώσει προηγούμενο κύκλο θεραπείας με την κα Ρακιτζή, ο Σύλλογος προσφέρει δωρεάν νέες ομάδες σταθερής ψυχολογικής υποστήριξης με την ψυχολόγο Ειρήνη Παυλίδη.
Οι ομάδες αυτές θα πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω Zoom και θα ξεκινήσουν από τη Δευτέρα 19 Ιανουαρίου ως εξής:
- Ασθενείς: κάθε Δευτέρα, 18:00-19.00
- Φροντιστές: κάθε Πέμπτη, 19:00-20:00
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμπληρώσουν τη φόρμα συμμετοχής ➜ https://www.cysticfibrosis.gr/dilosi-symmetochis-omades-psychologikis-ypostirixis/
Περισσότερες πληροφορίες ή τυχόν απορίες για τις ομάδες και τη διαδικασία συμμετοχής:
📧 info@cysticfibrosis.gr
📞 211 0137700
🌐 www.cysticfibrosis.gr
Δηλώσεις
Δρ. Dipl.-Psych. Σταυρούλα Ρακιτζή, Ψυχολόγος – Επιστημονικά Υπεύθυνη Προγράμματος
«Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την οργανική.
Χρέος των ειδικών είναι να παρέχουν τεκμηριωμένες παρεμβάσεις με στόχο τη βελτίωση της ψυχοπαθολογίας, της ποιότητας ζωής και της ανάκαμψης.
Η εθελοντική μου δράση στον Πανελλήνιο Σύλλογο Κυστικής Ίνωσης ξεκίνησε από το 2022 και συνεχίστηκε το 2023, 2024 και 2025. Το 2026 συνεχίζουμε με τη νέα κλινική μελέτη, σε συνεργασία με την κ. Ειρήνη Παυλίδη, την οποία ευχαριστώ θερμά. Οι ειδικοί ψυχικής υγείας οφείλουν να συμμετέχουν σε εθελοντικές δράσεις. Ο εθελοντισμός καταπολεμά τη φτώχεια και αυξάνει την κοινωνική συνοχή.
Η εθελοντική μου δράση είναι αφιερωμένη στη μνήμη του μικρού Νικόλα† και των γονιών του†.
Θα ήθελα να ευχαριστήσω όλα τα μέλη ΔΣ του Πανελληνίου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης από το 2022 μέχρι σήμερα και ιδιαίτερα την πρόεδρο, κ. Άννα Σπίνου, για την άψογη συνεργασία μας. Η κοινότητα της κυστικής ίνωσης αποτελεί ένα ζωντανό κύτταρο της ελληνικής κοινωνίας και παράλληλα ένα κοινωνικό μοντέλο δράσης και διεκδίκησης, το οποίο υπενθυμίζει ότι τίποτα δεν είναι αυτονόητο στη ζωή. Από την άλλη, δεν υπάρχουν αδιέξοδα στη ζωή. Η καλύτερη απάντηση απέναντι στο φόβο θανάτου είναι η δράση για ζωή! Συγχαρητήρια για το έργο τους.»
Άννα Σπίνου, Πρόεδρος Πανελληνίου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης – Ασθενής με Κυστική Ίνωση
«Ως ασθενής με Κυστική Ίνωση γνωρίζω από πρώτο χέρι πόσο καθοριστική είναι η ψυχική ανθεκτικότητα στην πορεία της νόσου.
Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας και του καθημερινού μας αγώνα στην Κυστική Ίνωση.
Ευχαριστούμε θερμά τη Σταυρούλα Ρακιτζή για τη συνεχή και ανεκτίμητη εθελοντική της προσφορά στον Σύλλογό μας και στην κοινότητα της Κυστικής Ίνωσης και καλωσορίζουμε την επίσης εθελόντρια ψυχολόγο Ειρήνη Παυλίδη, που από φέτος συμμετέχει ακόμα πιο ενεργά στο έργο του Συλλόγου μας.
Η κοινότητά μας αποδεικνύει ότι, μέσα από τη συνεργασία και τη δράση μπορούμε να μετατρέψουμε τον φόβο σε δύναμη και την ψυχική ευαλωτότητα σε ελπίδα για να συνεχίζουμε τον αγώνα μας για Απεριόριστη Ανάσα.»
Κωνσταντίνα Γιαννάκη, Αντιπρόεδρος Συλλόγου – Μητέρα παιδιού με Κυστική Ίνωση
«Η ψυχολογική υποστήριξη δεν αφορά μόνο τους ασθενείς, αλλά και εμάς, τους φροντιστές.
Χρειαζόμαστε εργαλεία και δύναμη για να στηρίζουμε καθημερινά τα παιδιά μας και να αντιμετωπίζουμε το άγχος και τις δυσκολίες που φέρνει μια απαιτητική ασθένεια όπως η Κυστική Ίνωση.
Είμαστε βαθιά ευγνώμονες για το έργο των εθελοντριών ψυχολόγων, της Σταυρούλας Ρακιτζή και της Ειρήνης Παυλίδη, που με συνέπεια και αγάπη αγκαλιάζουν την κοινότητά μας.
Η ψυχολογική ενδυνάμωση των οικογενειών με Κυστική Ίνωση είναι θεμέλιο για μια καλύτερη ποιότητα ζωής και για ελπίδα στο μέλλον.»
